Rileggi la chat per la decima volta?
Smetti di pensarci troppo.
«Non pensi troppo. Pensi in tondo.»
110 pagine per il telefono, 35 fonti citate.
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Pagine vere dell'ebook, come le leggerai sul telefono.
Una cosa vera che scoprirai
Per 5 minuti, 34 studenti dovevano cercare di non pensare a un orso bianco. L'orso tornava in mente più di una volta al minuto.
Dentro trovi
- Perché «non pensarci» funziona male, e cosa fare invece.
- La lista di 5 minuti che, in uno studio, aiutava ad addormentarsi prima.
- 8 esercizi con le fonti e un piano di 7 giorni.
Esercizi per il rimuginio di tutti i giorni: non sostituiscono un medico o uno psicologo.
8 capitoli
- Pensare in tondo
- L'orso bianco
- Perché? No: come.
- Chiamati per nome
- Le preoccupazioni hanno un orario
- Dalla testa alla carta
- Le 2 di notte
- Alzati dal pensiero
Più un piano di 7 giorni e tutte le fonti.
Domande
Come lo ricevo?
Subito dopo il pagamento, via email, in PDF. Resta tuo per sempre.
Come si paga?
Su Gumroad, la piattaforma che gestisce pagamento, IVA e ricevuta: scrivi la tua email e paghi con carta. La pagina di pagamento è in inglese. Il PDF arriva subito nella tua email.
Si legge bene sul telefono?
Sì, le pagine sono fatte per il telefono. Va bene anche su tablet e computer.
E se non mi è utile?
Scrivici entro 14 giorni dall'acquisto e ti rimborsiamo.
Perché non ci sono recensioni?
Perché l'ebook è appena uscito (prima edizione: ottobre 2026) e le recensioni non le inventiamo. Arriveranno dai primi lettori. Intanto hai 14 giorni per il rimborso.
Oppure prendili tutti e 6
Insieme a questo: persuasione, attrazione, carisma, disciplina e legami.
- Solo questo ebook
- 16,99 €
- Tutti e 6 insieme
- 49,00 €
- Gli altri 5, in più
- 32,01 €
Cioè 6,40 € a ebook.
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