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Disciplina senza forza di volontà.
«I più disciplinati non hanno più forza di volontà. La usano di meno.»
118 pagine per il telefono, 39 fonti citate.
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Pagine vere dell'ebook, come le leggerai sul telefono.
Una cosa vera che scoprirai
In un megastudio con 61.293 iscritti in palestra, il migliore di 54 programmi premiava chi tornava dopo un allenamento saltato.
Dentro trovi
- Perché «21 giorni» è un mito, e cosa dicono i dati veri.
- 8 strategie testate negli studi, ognuna con un esercizio.
- Un piano per i primi 7 giorni e un tracker da 66 puntini.
8 capitoli
- I disciplinati resistono di meno
- La batteria che non c'era
- Il pilota automatico
- 66, non 21
- Se… allora…
- Settanta centimetri
- Il premio adesso
- Il giorno dopo
Più il piano dei 66 puntini e tutte le fonti.
Domande
Come lo ricevo?
Subito dopo il pagamento, via email, in PDF. Resta tuo per sempre.
Come si paga?
Su Gumroad, la piattaforma che gestisce pagamento, IVA e ricevuta: scrivi la tua email e paghi con carta. La pagina di pagamento è in inglese. Il PDF arriva subito nella tua email.
Si legge bene sul telefono?
Sì, le pagine sono fatte per il telefono. Va bene anche su tablet e computer.
E se non mi è utile?
Scrivici entro 14 giorni dall'acquisto e ti rimborsiamo.
Perché non ci sono recensioni?
Perché l'ebook è appena uscito (prima edizione: ottobre 2026) e le recensioni non le inventiamo. Arriveranno dai primi lettori. Intanto hai 14 giorni per il rimborso.
Oppure prendili tutti e 6
Insieme a questo: persuasione, attrazione, carisma, pensieri in loop e legami.
- Solo questo ebook
- 16,99 €
- Tutti e 6 insieme
- 49,00 €
- Gli altri 5, in più
- 32,01 €
Cioè 6,40 € a ebook.
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